งานวิจัย The Lancet ชี้เกือบครึ่งของผู้ป่วยสมองเสื่อมป้องกันได้ด้วยการปรับพฤติกรรม

ผลงานวิจัยที่เผยแพร่ในวารสารการแพทย์ The Lancet ระบุว่า ผู้ที่ป่วยด้วยภาวะสมองเสื่อมราวครึ่งหนึ่งอาจหลีกเลี่ยงหรือทำให้อาการช้าลงได้ หากปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ตามรายงานของหนังสือพิมพ์แนวหน้า

รายงานข่าวระบุด้วยว่า ปัจจัยเสี่ยงที่พบในผู้ป่วยสมองเสื่อมมีลักษณะใกล้เคียงกับที่พบในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองและผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้า จึงชี้ว่าสุขภาพสมองเป็นเรื่องที่ต้องสั่งสมดูแลไปตลอดชีวิต และวัยกลางคนเป็นช่วงที่พฤติกรรมเริ่มส่งผลชัดเจนต่อสุขภาพในระยะยาว

ดร. ภญ. วิภาดา แซ่เล้า ซึ่งดำรงตำแหน่งผู้จัดการอาวุโสฝ่ายการศึกษาและฝึกอบรมด้านโภชนาการของเฮอร์บาไลฟ์ เอเชียแปซิฟิก ได้รวบรวมวิธีง่าย ๆ 5 ข้อสำหรับดูแลสมองในระยะยาวที่นำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้

ทั้งนี้ รายงานระบุว่า คนจำนวนมากเข้าใจว่าอาการหลงลืมเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้เมื่ออายุเพิ่มขึ้น หรือเกิดจากพันธุกรรม แต่ผลการศึกษาดังกล่าวชี้ว่าสมองตอบสนองและเปลี่ยนแปลงตามวิถีชีวิตของแต่ละคนได้